アイナメ、根魚の投げ釣りにはドラグ付の投げ専用の大型スピニングリールがお勧め！
	竿は、25号〜35号ぐらいの投げ竿で長さは、４，０５〜４，５ｍがお勧め！ 女性や子供は３，９ｍもいいです。
	ラインはナイロンの5〜8号180〜230mほどほしいです。 必ず、力糸をオモリから１０ｍ〜２５ｍほどは付けてください（無くても大丈夫ですが遠投の場合安心できます） 新素材系のラインは、あまり向かないと思います。
	オモリは竿や釣り場に合わせて選んでください。 泥底や石、藻が多いところはフロートタイプがお勧め！
	仕掛けは好みが分かれますが、２〜３本バリがお勧め。 蛍光玉などがついているものが良いような気がします。 根掛かり対策で仕掛けは多めに準備してください。
	その他の投げ釣り用品、天秤力糸、テーパーラインなど。
アタリは竿がお辞儀したままになるか、ガツガツと竿先をたたくようなアタリ、竿を引き倒すアタリが多いようです。 エサは、マムシ（ホンムシ）、アオイソメ、両方の抱き合わせ。 ポイントに投入して、しばらくアタリが無ければ、少しずつ引いて、誘います。 ポイントは根の周り、岩礁帯、藻の周りがいいです。